Cours
NATHA YOGA
H. Sallanon
H. Sallanon
Le Lundi soir de 18h30 à 19h30
Thérapie des trois corps Physique, Energétique et Mental - Postures - Respirations – Concentrations selon l’enseignement traditionnel du Nâtha-Yoga
Dans une ambiance conviviale, venez nous rejoindre, pour plus de confort, de détente et d’énergie. Ce yoga est accessible à tous, quels que soient la condition physique et l’âge.
Yoga traditionnel à l’origine du hâtha-yoga, le nâtha-yoga propose une pratique qui est tout d’abord une voie de connaissance de soi, au niveau physique, énergétique et mental. Il permet de mieux appréhender les relations entre le monde intérieur (soi) et la réalité quotidienne du monde extérieur et développe l’autonomie personnelle et le recul nécessaire pour être plus indépendant de ses émotions et des influences qui nous entourent.
L’ensemble des pratiques, en parallèle, a une visée thérapeutique, préventive et curative qui n’est plus à démontrer. Accessible à tous et très efficace, il apporte rapidement du bien-être au quotidien.
1 séance d’essai puis 60 € par trimestre (12 à 14 séances)
H. SALLANON
Professeure diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga
Contact 06 30 60 42 96
